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你也有睡眠品質差,經常睡眠中斷、不斷翻身、起床腰痠背痛,等等上述狀況嗎?

美國睡眠基金會研究顯示,人體每晚七個半至九個小時為最佳睡眠時數,有好的睡眠品質,不僅提升大腦思維、工作效率,對人體的精神狀態更是有極佳的幫助。但根據台灣睡眠醫學會一項數據調查,全台平均每五人中就有一人有睡眠問題,而台灣人往往忽略長期缺乏睡眠所造成的危害,缺乏睡眠要付出的健康代價其實遠超乎我們的想像!包含頭痛、肥胖、憂鬱、記憶問題、高血壓,甚至容易罹患心臟病、糖尿病、中風等問題。

床墊可能是害你睡眠不足的元兇?
床墊的好壞跟我們的睡眠品質有高度的關聯性,家中的床墊是否適合自己就變得非常重要,許多長輩觀念認為買一張硬一點的床,可以用很久,這是錯誤的觀念,可先以下列步驟檢視家中床墊是否損壞:

  1. 床墊髒污:床墊外觀破損、髒污,容易滋生細菌影響睡眠品質。
  2. 凹陷變形 : 若床墊凹陷4公分以上 ,屬於不正常現象,嚴重將會影響脊椎。
  3. 床墊凸起 : 若床墊呈現明顯凸起狀態,彈簧已耗損,可能會刺傷身體。
  4.  無支撐功能:  臥躺在床墊上,身體與床墊有縫隙,表示該床墊無支撐作用,會引 發腰酸背痛症狀。

若檢查後發現有損壞狀況,建議該趕緊更換床墊,但市面上的床墊價差十分大,可以來到10幾萬元之多,多種選擇讓消費者眼花撩亂,不知從何挑選起。柏林精緻名床的老師傅,藉由多年製床工藝,打造各式系列床墊,並選用第三方機構認證安全、無毒、環保的最佳材質,為您終結睡眠問題!

選對床墊後再搭配一致性的枕頭,柏林精緻名床表示,挑選枕頭應注意材質須支撐頸部,減少脊椎壓力,服貼度佳最適宜。

若還是不知道該怎麼選擇,歡迎至柏林精緻名床體驗館,現場將有專人服務!柏林精緻名床獨家特賣會將於今年6月7日至7月6日盛大展開,地點位於中壢的大潤發B1門市,想要入手性價比高的優質床墊,這個優惠檔期不容錯過!

獨家特賣會

時間:108年6月7日至108年7月6日
地點:中壢大潤發B1(桃園市中壢區中北路二段468號)

服務據點:

新北市中和區景平路182號(大潤發B1)
基隆市信義區深溪路53號(愛買B1)
桃園市中壢區中北路二段468號(大潤發B1)



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